B型血減肥吃甚麼？固然B型血的人是美食的驕子，一樣平常飲食都比擬合適，然則因為其本性升沉沒有定，輕易暴食暴飲形成瘦削，是以其飲食構造應以大批蔬菜、生果為主，恰當食用讓情感愉悅的海鮮和堅果。又由於其身性懶散，以是這款簡略易做的色拉異常合適B型血的人。

　　資料：

　　鮮蝦、橘子肉、混雜綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋

　　做法：

　　1. 將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水份備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。

　　2. 將以上資料混雜在一路，倒入橄欖油、雪莉醋和小幹蔥後充足混雜。

　　3. 撒上蒸熟後的核桃肉粒便可。

　　TIPS

　　制造色拉時，為瞭便利且完全地瀝幹水份以避免影響口感，小編特殊推舉一款新式兵器蔬菜甩幹器，其事情道理和洗衣機的甩幹功效很類似，是將網狀生果筐放入碗內快速遷移轉變，甩幹水份後的蔬菜則異常幹爽。今朝在宜傢、特力屋均有發賣。