AB型血的人由於聯合瞭A和B血型兩重特質，內涵充斥瞭抵觸與辯論，是以在生涯中比擬煩悶。科學傢發明，魚類特別是深海魚類如三文魚，不隻對心臟無益，更可使人心境較好，情感較穩固，多食能夠削減AB血型的人因情感欠安而引發的暴食暴飲。蜜汁三文魚完整采用瞭無糖低碳烹調方法，既具有減肥功能，並供給瞭豐碩的養分。

　　資料：

　　三文魚、有機小土豆、水瓜榴、紅菜頭、酸黃瓜、蒜泥蛋黃醬、橄欖油、檸檬汁

　　做法：

　　1. 將新穎三文魚切薄片後，放入打壞後的紅菜頭，加鹽、加糖後醃漬一夜。

　　2. 將有機小土豆煮熟後切丁備用，將酸黃瓜和水瓜榴切末後放入小土豆，參加蒜泥蛋黃醬攪拌，做成土豆色拉。

　　3. 將三文魚卷成花狀擺在小土豆色拉上，並將紅洋蔥、蔥花切碎後與橄欖油、檸檬汁調成汁後蘸食。

　　TIPS

　　1. 假如超市沒有瓶裝蒜泥蛋黃醬出賣，能夠本身調制，馬上低脂蛋黃醬、蒜泥、橄欖油和檸檬汁依照小我口胃折衷在一路便可。

　　2. 水瓜榴，學名又叫刺山柑，馬檳榔屬動物，平日很少零丁吃，老是用來給其他菜肴調味，噴鼻辣味可刺激腸胃消化，加快熱量熄滅，一樣平常隻在入口超市有售。