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6個茶飲讓女性減肥很輕松

  誰也沒有想本身身體的缺點裸露在民眾下,想要康健的減肥美體嗎,不消節食哦,反而是吃出來的,山藥,高卵白,豆乳,沒有信任吧,那看看以下的內容。

  6個茶飲讓減肥很輕松

  1、噴鼻蕉綠茶

  資料:噴鼻蕉、綠茶、蜂蜜

  做法:將噴鼻蕉剝皮研碎後參加茶水中,再適當加些蜜糖飲用。

  功能:噴鼻蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等感化。

  2、清絡飲

  質料:幹荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:①用紗佈將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放凈水中浸泡洗濯後備用。②沙鍋中放水5杯,放入紗佈包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

  3、龍須茶

  用玉米須10克~15克開水沖泡代茶飲,有必定的減肥感化。

  4、薄荷茶

  取新穎荷葉切成碎片曬幹,開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有顯著後果。

  5、雙烏茶

  質料:烏龍茶5克,何首烏30克,幹山查20克,冬瓜皮20克。

  制法:將何首烏、冬瓜皮、山查同時入鍋煮至山查爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,便可飲用。

  6、蘆薈紅茶

  資料:蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花

  做法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後參加菊花、紅茶包和蜂蜜便可。

  功能:蘆薈紅茶能夠改良細胞再生、加快脂肪的熄滅、晉升人體的新陳代謝,對美容美體有異常大的贊助。

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