我國停滯超出馬術女選手陳少曼在多哈亞運勇奪銀牌，而其雙胞胎姊姊陳少喬獲第四名，表示亮麗。固然，身價數萬萬臺幣的歐洲名駒更是決勝弗成或缺的主要同伴。

　　馬術比賽是以馬匹的表示和騎士的人馬一體功力評分，以是血緣優秀、練習嚴厲且屢獲競賽優越的好馬，會有非凡身價。就猶如自在車比賽中和我們一樣平常逛街買菜用的自行車，固然有雷同的機器道理，但卻有著判然不同的構造計劃，也會有分歧的機能表示一樣。

　　潤飾線條 纖腰扭啊扭

　　騎馬塑身最顯著的效果表示在腰腹、臀部及腿部，騎乘時因腰背挺直，腹部肌肉天然壓縮舒展，雙腿須輕貼住馬肚，腳掌前部踩住馬蹬，足跟往下天然垂放，如斯能拉直腿部線條潤飾腿型。

　　有位太極拳先生異常推重馬術這個活動，他以為和進修太極拳有很大的共通點，這兩種活動都誇大沒有著手是手沒有主動，而被以氣(丹田、內氣)運爾後動，和其根在腳，由腳心(湧泉)借由氣的反響，隻可在湧泉、丹田內氣的扭轉動員。　　沒有著手是手、腕、肘、肩盡量沒有要本身自動伸縮，天然是由腰腿動員手，與「主宰於腰，發於腿」的拳應當然符合，隻要腰常動，對付身材攝生受用無限。

　　究竟上，除健身攝生以外，騎馬減肥勝利的實例幅進步壓服力。曾有人天天騎馬40分鐘，3個月後勝利瘦下15千克，且滿身線條異常平均;若以1個月上完10堂課程的麋集進修方法(均勻每一個星期起碼要上2～3次)，能夠在短時間內到達效果，不隻敏捷瘦身，也到達具有康健身材及優越活動風俗的利益。

　　昂首挺胸 躍馬成正妹

　　固然，若日常平凡想藉騎馬活動拋棄身上贅肉規復小巧的身材，而且具有康健富彈性的腰腹和臀腿部，是不消這麼大費周章的。

　　騎馬屬滿身性有氧活動，經過馬體升沉的措施，彈力足以動員身材活動，且有助於肌肉構造舒展，加上身材必需重新、頸、腰、腳踝呈一豎排線，腰背伸直挺胸後可以或許優化腰酸背痛病癥或駝背沒有良姿態。

　　騎馬時須要放松肌肉和心境，但要跟著馬的行進隨時堅持在馬鞍上的均衡和打仗，是以下半身肌肉在查找均衡點時會有連續性放松和壓縮，也可增進血液輪回、新陳代謝，加快脂肪的熄滅而且讓肌肉柔嫩富有彈性，到達減肥塑身後果。