酸奶瘦身法減肥緣故原由

　　1.進步新陳代謝

　　核酸掌管人體細胞再生，缺少時會使代謝率下降，形成脂肪囤積，致使瘦削。酸奶可彌補不敷的核酸，加快活化代謝率。

　　2.增進腸胃爬動

　　酸奶中的乳酸菌與乳糖，能夠增長腸內的益菌，平衡腸道中的細菌生態，讓天天的排便變得紀律、順暢。

　　3.加快水份代謝

　　乳酸菌可以使腸道變清潔，進步肝、腎性能，搭配新穎蔬果，水份代謝率加倍活絡，身材浮腫逐漸消逝!

　　4.增長飽足感

　　酸奶含豐碩優秀卵白質，能使血糖長時光保持恒定，令人體覺得充足的飽足感，可幸免攝取過剩熱量。

　　5.清除囤積脂肪

　　酸奶富含鈣質，能克制體內防備脂肪分化的副甲狀腺荷爾蒙的排泄，以是能增進體脂肪熄滅，特別是肚子囤積的脂肪。

　　6.下降膽固醇

　　過量的膽固醇會形成動脈血管軟化，若消化道內有充足乳酸菌，則會和膽固醇沉淀排擠，無益於削減膽固醇。