活血化瘀法

　　引發瘦削的臟腑功效掉調大抵歸為4類。

　　一是胃熱型，表示為胃的消化功效太好，食欲興旺，接收又好。此類以青少年及實胖型的丁壯人最多。

　　二是脾虛型，表示為皮膚色白無華的虛胖，這些人自發身材繁重，懶於運動，以是愈來愈胖，以產後瘦削、輕膂力事情者占多數，特別是生涯充裕、運動很少的婦女。

　　三是肝鬱氣滯型，表示為情感沒有穩固，饑一頓飽一頓，經常暴飲暴食，乃至歸並有愁悶癥。生涯壓力大、情商較低的人最輕易湧現。

　　四是肝腎兩虛型，肝是代謝器官，而腎和激素排泄有關，一旦肝腎掉調，新陳代謝會變得遲緩，從而發胖，此類瘦削還常常歸並高血壓、退化性樞紐炎等病，以更年期婦女或中老年人占多數。

　　瘦削之人，血液中脂肪過量，輕易引發動脈軟化，特殊是心、腦血管病變多由此發生。活血行瘀的藥物對擴大冠狀動脈，增長血流量，下降血脂，和防備斑塊構成和增進其減退均有感化。瘦削而見有瘀血停滯，婦女經閉不可，或見舌質有青紫瘀點者，采取活血行瘀法，不隻降脂減肥，同時又能治病，真是分身其美。

　　經常使用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，擅長活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病的經常使用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多實用之。

　　三7、蒲黃擅長活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功能。

　　寬胸化痰法

　　中醫文獻有肥人多痰的論點，這類痰明顯是指瘦削之痰濁，也就是脂肪過量。

　　臨床所見瘦削之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、吐逆、噁心，舌苔光滑。有的人痰火重，性格浮躁，易於發性格、末路怒，乃至血壓高，頭脹腦鳴而痛，就寢沒有安，舌苔黃膩，大便乾結。多發心、腦血管病變。趕上這些病證，選用寬胸化痰法最為適合。

　　經常使用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰重要藥，市售之瓜蔞包即用此一味製成，可降血脂，尤善治冠芥蒂。瓜蔞仁另有潤腸感化，對痰火內結，大便不順暢者尤實用之。

　　薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞合營同用，即漢朝名醫張仲景用治胸痺肉痛的栝樓薤白湯，千百年來相沿沒有替。

　　織實、織殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，經常使用治瘦削痰濕重，驚慌、掉眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮合營，為二陳湯的主藥。

　　傳統作為化痰濕的重要方子。臨床通治各類痰證，豈論吐逆痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚慌等癥每多用之。查閱方書，實由溫膽湯墮落而來。

　　陳皮即橘皮，氣息芬芳，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚適口，亦為食療降脂之佳品。