1. 煎炸食物
很多女性都難以謝絕煎炸食物的噴鼻脆勾引。但是,煎炸食物除損壞食品自己的養分,高熱量外,還會影響身材的康健。常吃煎炸食物,不但會使你變得愈來愈胖,高血壓、脂肪肝等疾病也會找上門來。
2. 碳酸飲料
你崛起的小肚子,很有大概就是愛喝可樂等碳酸飲料的效果。碳酸飲料除85%的糖特別,就是氣泡瞭。它在養分學上,屬於空熱量食品,飲用後很輕易形成脂肪聚積,長小肚子。
Comments are closed.