輕松瘦20斤的白粥減肥法
如何跑步減肥 小腿沒有會變細弱
2016-08-05弗成思議的8大另類減肥法
2016-08-05
第一天：
早飯：白粥，一個芝麻包
午飯：白粥，一隻白煮蛋
晚飯：白粥，一碟炒菜
第二天：
早飯：白粥，五塊克力架餅
午飯：白粥，一個提子麥包
晚飯：白粥，一碟炒菜
第三天：
早飯：白粥，一個饅頭
午飯：白粥，一隻白煮蛋
晚飯：白粥，一碟炒菜
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