許多人大概認為跳繩是項很有趣的活動，實在沒有是的。當你控制方法今後，它就會變得興趣橫生。
　　
　　跳繩活動合作性強、名堂多，對膂力請求異常高，像搖滾一樣刺激，能夠充足 展現人活氣四射的一面。
　　
　　4年前，英國跳繩協會推行跳繩活動，他們曾借助英國知名電視節目200多種跳繩名堂。
　　
　　許多不雅眾看後無沒有為跳繩活動龐雜別致的腳底花活和年青生氣所贊嘆。
　　
　　為把這項陳腐的活動從新推行起來，英國跳繩協會下瞭很大工夫。
　　
　　本年英國發明瞭7632名兒童,一路在85個所在同時跳繩3分鐘的新的天下記載。先生們賜與瞭很大的支撐，他們廣泛以為，跳繩對孩子的身材康健極其無益。
　　
　　根本的跳繩很簡略，然則到達高條理，名堂就許多瞭。英國最少有6個高程度的俱樂部按期會舉行競賽。
　　
　　今朝簡略的速率跳繩天下記載是30秒鐘跳188次。龐雜的則由一組人完成，有人以每分鐘200下的速率跳兩根繩索，另有人在跳繩的同時演出翻筋鬥、俯臥撐、倒立等。