蜂蜜白醋減肥法，隻管蜂蜜的糖分很多，然則它含有豐碩的維他命，是一種自然的養分品，它包括能夠熄滅人體能量的優良糖分、維生素和礦物資等。在每日三餐中，隻要參加一些蜂蜜，便可以免脂肪在人體中積累下來。

　　蜂蜜和白醋依照1：4的比例調勻，然後天天早餐前20分鐘，午餐和晚餐後立刻喝，個中的白醋隻管是沒有增加化學成品的。

　　留意：在遴選白醋時要挑選經大米，高粱，黃豆等加工而成的，隻管幸免含有化學品的。同時發起沒有應用果醋由於果醋是保健醋，相對減肥就減色些。同時，蜂蜜和白醋的比例能夠依據小我須要調劑，假如更重視美容便可恰當增長蜂蜜的比例。

　　對付身體變胖、身材欠好的人，最合適用蜂蜜來取代正餐。辦法很簡略，隻要用三十克的蜂蜜參加一升的水混雜，也能夠加兩大湯勺的蘋果醋來調味，持續喝兩、三天，就會有使人意想沒有到的後果，均勻也許會瘦三至四千克呢。

　　這是一個很有用的減肥辦法，一個月能夠減約莫6千克。食醋中所含的氨基酸，不但可消費人體內的脂肪，並且能使糖、卵白質等新陳代謝順遂舉行。據研討，瘦削者逐日飲用15毫升一20毫升食醋，在1個月內便可以減輕體重3千克閣下。蜂蜜水法：天天餓瞭就喝蜂蜜（少許）兌白醋兌水，也可恰當吃少許的生果，三天便可以瘦十多斤。