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蜂蜜水減肥法準確辦法 月瘦10斤

  蜂蜜水減肥法詳細減肥辦法具體先容以下:

  蜂蜜水減肥法第一天:

  9點鐘之前,蜂蜜水一杯

  操縱:溫開水1滿杯【300ml】加一湯勺蜂蜜

  12:30-下晝2點鐘之前,午飯蜂蜜氺一杯午飯:蜂蜜綠茶兩杯,一湯勺純蜂蜜

  操縱:溫開水1滿杯【300ml】加一湯勺蜂蜜

  下晝4點鐘,兩湯勺隴佳蜂源洋槐花蜂蜜。

  操縱:排除饑餓感,間接食用。

  早晨7點之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰花茶兩杯。

  蜂蜜水減肥法第二天:

  9點鐘之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯

  12:30-下晝2點鐘之前:午飯:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯勺蜂蜜

  操縱:能夠從超市買一大包薄荷花茶,拿出一小袋溫開水沖泡,參加一湯勺蜂蜜。

  下晝4點鐘,兩湯勺蜂蜜。

  早晨7點之前,蜂蜜紅茶一杯,一湯勺純蜂蜜 隴佳蜂源洋槐花蜂蜜

  操縱:紅糖茶包1袋,一杯溫開水沖服,參加1湯勺蜂蜜,純蜂蜜間接食用。

  蜂蜜水減肥法第三天:

  9點鐘之前,蜜糖水一杯。

  12:00-下晝2點鐘之前:午飯:蜂蜜柑桔茶一杯

  操縱:橘子皮4片,參加一湯勺蜂蜜。

  下晝4點鐘:一湯勺蜂蜜。

  早晨7點鐘之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

  蜂蜜水減肥法第四天:

  早飯:一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。

  午飯:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑桔茶一杯。

  下晝餐:2湯勺純蜂蜜。

  晚飯:一根噴鼻蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

  蜂蜜水減肥法第五天:

  早飯:一杯蜂蜜水+一盒脫脂酸奶+一個煮雞蛋

  午飯:蒸雞腿【用鹽和胡椒粉醃好間接上鍋蒸】。

  下晝茶:花湯勺純蜂蜜。

  晚飯:1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥面包。

  以上就是我整頓的蜂蜜水減肥法,一共是五天的課程,這是比擬科學的減肥辦法,而且質料也廉價,本錢沒有大,而後果倒是很好,人人何沒有嘗嘗呀。

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