蜂蜜水減肥法詳細減肥辦法具體先容以下:
蜂蜜水減肥法第一天:
9點鐘之前,蜂蜜水一杯
操縱:溫開水1滿杯【300ml】加一湯勺蜂蜜
12:30-下晝2點鐘之前,午飯蜂蜜氺一杯午飯:蜂蜜綠茶兩杯,一湯勺純蜂蜜
操縱:溫開水1滿杯【300ml】加一湯勺蜂蜜
下晝4點鐘,兩湯勺隴佳蜂源洋槐花蜂蜜。
操縱:排除饑餓感,間接食用。
早晨7點之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
蜂蜜水減肥法第二天:
9點鐘之前,隴佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯
12:30-下晝2點鐘之前:午飯:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯勺蜂蜜
操縱:能夠從超市買一大包薄荷花茶,拿出一小袋溫開水沖泡,參加一湯勺蜂蜜。
下晝4點鐘,兩湯勺蜂蜜。
早晨7點之前,蜂蜜紅茶一杯,一湯勺純蜂蜜 隴佳蜂源洋槐花蜂蜜
操縱:紅糖茶包1袋,一杯溫開水沖服,參加1湯勺蜂蜜,純蜂蜜間接食用。
蜂蜜水減肥法第三天:
9點鐘之前,蜜糖水一杯。
12:00-下晝2點鐘之前:午飯:蜂蜜柑桔茶一杯
操縱:橘子皮4片,參加一湯勺蜂蜜。
下晝4點鐘:一湯勺蜂蜜。
早晨7點鐘之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
蜂蜜水減肥法第四天:
早飯:一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。
午飯:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑桔茶一杯。
下晝餐:2湯勺純蜂蜜。
晚飯:一根噴鼻蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
蜂蜜水減肥法第五天:
早飯:一杯蜂蜜水+一盒脫脂酸奶+一個煮雞蛋。
午飯:蒸雞腿【用鹽和胡椒粉醃好間接上鍋蒸】。
下晝茶:花湯勺純蜂蜜。
晚飯:1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥面包。
以上就是我整頓的蜂蜜水減肥法,一共是五天的課程,這是比擬科學的減肥辦法,而且質料也廉價,本錢沒有大,而後果倒是很好,人人何沒有嘗嘗呀。