蘆薈減肥：蘆薈能增進消化

　　蘆薈汁能增進消化，醫治大腸炎、潰瘍和急性腸道炎。由於蘆薈能增進胃卵白酶的排泄，因此能贊助胃消化食品。

　　蘆薈能減肥是由於個中含有的蘆薈活性因子可以或許增進脂肪熄滅，並克制腸道對餐後食品中脂肪的接收;而蘆薈大黃素能起到通便的感化，有用防備脂肪的二次聚積。別的，荷葉中的一種活性堿可以或許對脂肪產生感化;山查、絞股藍等配估中則含有有機酸物資，能增進胃腸爬動，是以有必定的減肥功能。

　　另有許多瘦削癥是由於疾病引發的，而蘆薈又能醫治和防備許多疾病，是以，醫治瞭疾病，瘦削癥天然也就獲得懂得決。

　　蘆薈減肥偏方：

　　蘋果燉蘆薈

　　資料：蘋果500克，蘆薈200克，白沙糖30克，冰糖15克。

　　制法：1、青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊;2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖醃1小時；3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟便可。

　　雪耳蘆薈

　　資料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，噴鼻菜各適當。冰搪，純潔水各適當。

　　制法：1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟；2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟洗沐，枸杞子泡發;3、冰糖加純潔水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上噴鼻菜便可。

　　西紅柿拌蘆薈

　　資料：番茄200克，蘆薈20克，小蔥5克，噴鼻油10克，味精2克，醬油5克。

　　制法：1、西紅柿洗凈去蒂，切成塊，裝入盆內；2、蘆薈葉肉掏出，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上，噴鼻油、味精、鮮醬油、細噴鼻蔥兌成汁，澆在面上便可。

　　豆腐蘆薈

　　資料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，噴鼻油10克，醬油5克，辣椒油5克。

　　制法：1、豆腐切成丁塊，京彩切成丁塊，放入盤中；2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘掏出，切成丁塊也放入盤中;3、噴鼻油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻便可。

　　蘆薈含有豐碩礦物資及維他命，其對付瘦身最大的長處在於和其他的零食比擬，如餅幹、蛋糕、巧克力等，蘆薈的熱量是低到沒話說的。以是，想吃零食的時刻，能夠把蘆薈的膠質部門掏出來參加優格或是果汁裡食用。固然也能夠做成低卡的蘆薈摒擋，奏效減輕身材的累贅。