有些減肥辦法誇大不消節食也能瘦身，乃至照舊食用培根、冰淇淋也無所謂，如今美國方面又有一種減肥新法出爐：花生醬瘦身法。天天攝取1，500卡路裡熱量，並且能夠吃4到6湯勺的花生醬。

　　這個看似頗過火的花生醬瘦身法，實在有研討申報為其背書（不外有些數據是花生業界資助的研討），這項哈佛大學的研討中，將101位體重太重的男女分為兩組，一組食用低熱量食物，另外一組則在低熱量食物中參加單一飛飽和脂肪，也就是花生油與橄欖油。

　　18個月後，後者瘦身的結果險些是前者的兩倍，參加先前也曾有研討指出，減肥者若攝取單一非飽和脂肪而非一樣平常性脂肪，對心臟血管也較有利益，個中以橄欖油表示最好，花生醬次之。橄欖油對身材無益世人皆知，不外要吃到橄欖油，你得先下廚摒擋一番，花生醬就簡略多瞭，沒有是嗎？