每一個人都想具有完善身體，女人如斯，漢子也沒有破例。那末，對付相對瘦削或瘦削的人群來講，如何能力減肥勝利，具有使人愛慕的身體呢?中醫專傢指出，除留意飲食、適當活動外，還可經由過程服用中草藥來減肥。

　　自古中藥書中並沒有提到減肥題目，但文獻記錄中使人瘦和消人脂肉的不雅點，從另外一個角度記載瞭中草藥或中藥的消脂肪後果。諸如海藻、昆佈、荷葉、赤小豆、薏米、綠豆、茶葉等等。上面選幾味中草藥簡略先容一下。

　　赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒感化。《食療本草》雲：久食瘦人。運用赤小豆減肥，對伴隨水腫的瘦削癥後果尤佳。

　　昆佈：性味咸寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿感化，也能令人瘦削。當代研討證實，昆佈含昆佈素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素類似，有清除血脂感化。其所含的多種礦物資、微量元素等，能削減人體攝取植物脂肪在心臟、血管、腸壁上的堆積。據臨床證明，瘦削者每個月吃1～1.5千克昆佈(或海帶)能到達幻想的減肥後果。並且，假如缺碘也會引發甲狀腺排泄不敷，使身材的基本代謝率下降，嚴峻的缺碘會形成低程度的能量輸出從而引發瘦削。海帶對甲狀腺功效低下引發的瘦削有較好的感化。

　　茶葉：是天下三大飲料之一，有清頭子、除煩渴、化痰、消食、利尿感化。當代研討證實，茶葉能夠下降血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有高興中樞神經感化，使就寢削減消費增長。別的，茶堿咖啡因另有利尿和高興代謝的感化。因而可知，其減肥感化是多種功效綜互助用的成果。是以，一般情形下，多吃茶品茗無益康健。

　　海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水，並有降血脂感化。因海藻所含的藻膠酸與平分子的苯丙胺制成的合劑是一種食欲克制劑，能減輕瘦削而沒有引發掉眠，是以被以為是一種較為幻想的減肥產物。

　　荷葉：性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉逐日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重下降，並有明顯的降血脂感化。

　　中醫提示，以上內容僅供參考。是藥三分毒，中醫講求辨證施治。是以想減肥的人群沒有要自覺服用中草藥減肥，以避免引發沒有良效果產生。