胡蘿卜能夠減肥嗎？怎樣減肥？胡蘿卜含有豐碩的紅蘿卜素和維生素B1、b2、c、d、e、k，和葉酸、鈣質和食品纖維等十幾種養分身分，胡蘿卜可使人體接收的養分更周全。胡蘿卜含有的動物纖維能夠進步人體新陳代謝速率，能夠到達減肥的目標，且能夠克制人體攝取甜食和油膩食品的願望，還能夠防備傷風，牢固目力。

　　胡蘿卜的服法許多，而且每種辦法制造起來都很簡略便利，絕對相符mm的請求。

　　1、水煮胡蘿卜

　　資料：幾根胡蘿卜。

　　做法：

　　1、將胡蘿卜洗凈後切成片。

　　2、在鍋中倒入兩碗水燒開，以後將切好的胡蘿卜片放入鍋中，以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。

　　瘦身服法：天天空肚喝一碗，連蘿卜一路吃失落，中飯和晚餐按日常平凡吃。假如要接著減肥，隔一個禮拜再吃一次，確定能到達減肥的後果。