網球是天下上最風行的活動項目之一。它是一項極好的體育錘煉方法，不但可使你消費過剩的熱量，還可使你得到極大的興趣。你沒有須要有完善的體型能力開端，就算是愚笨的人，也是能夠學會打網球的。網球好像是項使人上癮的文娛。我們生涯在各類文娛最豐碩的都會，卻經常埋怨沒甚麼可玩。社會上的文娛項目老是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、爬山、攀巖等，此起彼伏，還真沒有哪樣文娛是長盛沒有衰的，說穿瞭，我們都會人太見異思遷。

　　打過網球的人更曉得打球時的那種舒服、高興的感到，以是有許多人一入門就迷上的網球，很難割舍，進而成瞭本身的一項畢生活動。近幾年，跟著網球活動的遍及和電視轉播的增長，愛好這項活動的人也愈來愈多。但在進修進程中，許多人沒有可以或許保持下來，當進修的熱忱開端降溫時，就半途短命瞭，很惋惜。網球活動比擬直不雅的利益有，網球男女咸宜;網球是隔網活動，沒懷孕體打仗，以是沒有輕易受傷;網球是項文雅活動，穿戴英俊的球衣到戶外揮灑自己就是享用;網球的競技性使人難以割舍等等。我們這些打球較久的人最親自的感觸感染是，一個禮拜沒有打球手癢，兩個禮拜沒有打球險些要抓狂，另有，從沒有個打球跨越兩年的喜好者半途自行廢棄的。

　　打網球的準確行動

　　1.雙腳天然離開，側身身材微屈成弓狀站立，然後拋球，身材同時向後傾，手臂從後向斜前畫最大弧度，奮力一擊。

　　2.雙腳翻開與肩齊寬，側身站立，雙手持拍。然後雙臂持拍向下畫最大弧度向上揮拍。肩膀和腿部跟行動的挪動變更。

　　3.雙腳翻開，雙手持拍在身材的右邊面，然後從上向下揮舞，以最大的弧度畫到右側(單、雙手持拍皆可)。