緣故原由1：長時光久坐。

　　上班族天天上班一坐就是八個鐘頭，坐久瞭，屁股固然變得又寬又大啦。

　　反抗招數：每坐一個鐘頭閣下，就應當起來走一走，並按壓臀部穴位，增進臀部氣血輪回。沐浴時用蓮蓬頭水柱沖刷臀部刺激穴點，泡澡後應用翹臀霜頤養臀部，讓臀部變得渾圓壯實。萬萬要記得起來動一動屁股。

　　緣故原由2：蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖。

　　現在，你大概正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。不管在傢照樣在辦公室，假如你蹺著腿坐一成天，會攔阻腿部血液和淋巴輪回，致使下半身浮腫。再欠好好做浮腫照顧護士，好比推拿，下肢靜脈會逐漸凸起，嚴峻影響下身輪回，致使脂肪增厚，連肌肉都邑生硬。

　　反抗招數：能夠天天洗過溫水澡後，用身材公用推拿精油推拿小腿或足底，不管搖擺或按壓，都能夠實時減緩下半身浮腫，防備脂肪聚積。

　　緣故原由3：褲子尺寸分歧。

　　緊身牛崽褲、束身褻服等緊身衣物，乃至迷你裙、無袖衫等性感穿戴，都邑讓下身發胖。由於太緊身的打扮會攔阻腿部一般活動，還會攔阻腰腿部位血液輪回;短裙則會使腿部受涼，一樣影響血液輪回，致使脂肪聚積。內褲假如太大，會使臀部肉肉缺少充足的支持力而下垂、外擴，而內褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，臀部變形在所不免。

　　反抗招數：應遴選稱身的內褲，多演習潤飾臀部線條的提臀操，使臀部線條緊致流利。