喝白醋能減肥嗎

　　實在妒忌無益康健的說法傳播已久，美國在5、6年前非常風行喝蘋果醋，另有好幾原形關的書問世，教人怎樣喝醋健身。鐘愛醋的日本人更把醋視為防備百病的萬靈丹，各類醋療法像是醋蛋、醋豆經常掀起一陣飲食風潮。也有很多人在一樣平常生涯裡力行喝醋。平易近間關於妒忌對身材的利益說法浩瀚，像是妒忌增進新陳代謝、清除疲憊、降血壓、防備血管軟化、調劑血液酸堿值來防備疾病、贊助消化、乃至減肥等等。

　　白醋減肥的準確辦法

　　1、冰糖醋減肥法

　　實用：瘦削癥、高脂血癥、脂肪肝等。

　　質料：冰糖150克，噴鼻醋250克。

　　做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入噴鼻醋浸泡至熔解，便可服用。

　　吃法：逐日三次，每次(飯後)服10毫升。

　　功能：減肥瘦身，消食降壓。

　　實用：瘦削癥、高脂血癥、高血壓。

　　2、花生醋減肥法

　　質料：花生米300克，噴鼻醋500克。

　　做法：將花生米洗凈，晾幹，放入瓶內，倒入噴鼻醋密封，浸泡8-10天，便可食用。

　　吃法：天天一次，每次早飯空肚食花生米10-15粒，連服3個月。

　　功能：清血脂、祛脂肪，減體重。

　　實用：瘦削癥、動脈軟化、高脂血癥等

　　3、蛋醋減肥法

　　質料：雞蛋1個，噴鼻醋浸蛋液500克。

　　做法：將雞蛋洗凈，全部放入大口瓶中，倒入噴鼻醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完整消逝，隻留一張薄皮時，用清潔筷子捅破，拌勻混和，便可食用。

　　吃法：逐日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混雜後服用。

　　功能：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。

　　實用：瘦削癥、臉部黑斑。