減肥偏方1：苦瓜減肥法

　　苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這類物資隻感化於人體接收脂肪的主要部位小腸，經由過程轉變腸細胞孔網，阻攔脂肪、多糖等熱量大份子物資的接收，但其實不影響維生素、礦物資等養分素的接收。

　　苦瓜減肥服法：

　　如果你沒有榨汁的前提，能夠間接吃，然則發起你食用的方法是將苦瓜對半切開去籽以後，切成1.5厘米寬的小塊，然後沒有中斷的食用，食用時請品味仔細，直到覺得苦瓜嚼爛以後咽下，好像吃黃瓜那樣拿在手裡一口吃完，你隻相稱於吃瞭三分之一的苦瓜，天然，減肥的好東東，你也隻能吸收三分之一乃至更少。一樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比較大一樣也會合在三餐前。

　　減肥偏方2：雞蛋減肥法

　　雞蛋還可使血液中的高密度脂卵白增高，可掩護血管防備軟化。雞蛋減肥法很適用，當你的體重到達尺度後，再使攝取熱量與熱量消費均衡，便可以使減肥後果長期。

　　雞蛋減肥服法：

　　就是持續二禮拜吃白煮蛋、葡萄柚和少許青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每天的攝取量約莫是1000千卡閣下。