[減肥常識小測試]

　　1、牛奶對減肥無益嗎?

　　A：無益　　B：無益

　　2、減脂牛奶和全脂牛奶對付減肥而言有差別嗎?

　　A：有差別　　B：沒有差別

　　3、鈣和減肥有接洽嗎?

　　A：有幹系　　B：沒有幹系

　　假如您都挑選瞭B，您對牛奶的成見但是有點大瞭。準確熟悉牛奶和準確看待減肥但是一致主要的。

　　[公式早曉得]

　　國際上公認的身高、體重換算公式為：

　　男：尺度體重(kg)=身高(cm)-100(cm)女：尺度體重(kg)=身高(cm)-105(cm)

　　補鈣能夠減肥　假如和您說鈣攝取量高的女孩的體重大概要比攝取量較低的女孩體重輕，您大概會發生疑惑，多吃富含鈣的乳成品，可強壯骨骼、防備骨質松散，但和體重有甚麼幹系呢?