春季吃暖鍋會長胖嗎?
2016-08-05
跑步減肥要留意哪些
2016-08-05
Show all

爛豆減肥湯 兩周狂瘦18斤

  1、爛豆湯減肥處方

  資料:紅豆50克、綠豆50克、山查15克、大棗5枚(1次的量)。買個標有重量的器械當量杯,或用手權衡重量,偏差沒有大沒緊要的。

  做法:將全部資料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛便可。紅豆和綠豆用冷水煮10分鐘後放冰箱冷藏,隔世界鍋,1分鐘就可以煮爛。

  服法:趁熱吃,連湯帶豆和山查、棗一路吃下。吃的時刻熱出汗更免得活動啦!

  2、爛豆湯減肥道理

  1.紅豆、綠豆都是排毒聖品,而且有高纖維低脂肪的特色;

  2.山查健脾開胃,消食減脂;

  3.紅棗折衷胃氣補血潤燥;

  此方四物並用,有助各類單品的功能最大限度的施展。

Comments are closed.

Download Premium Magento Themes Free | download premium wordpress themes free | giay nam dep | giay luoi nam | giay nam cong so | giay cao got nu | giay the thao nu