我是個生成就異常愛漂亮的人，以是對體重的掌握長短常嚴厲的。但是在生寶寶做完月子以後，我的體重卻日新月異，讓我馬上七手八腳。因而，減肥就成瞭我事情之前獨一要做的工作!但是，這減肥進程中要留意的事項，還真是很多啊!

　　為瞭可以或許盡早上班，我特地請瞭健身鍛練，願望可以或許經由過程專業的練習，來贊助我提早規復身體。究竟，看著本身全身的贅肉，我那裡另有甚麼心境啊，就算是為瞭心境晴明些，高興些，也要趕快減肥勝利才好啊!但是，在我減肥的這些日子裡，沒有管我怎樣盡力，體重卻都未能有顯著的降低，隻是減失落瞭二三斤!這難免的讓我有些掉望，乃至對健身鍛練的程度發生瞭疑惑!但是，鍛練的一番話，卻提示瞭我，他問我，是不是依照他寫的請求去做瞭?請求，減肥還要按請求去減?沒有是錘煉就充足瞭嗎?豈非這些日子裡汗如雨下的辛勞支付，都付之東流瞭?

　　鍛練說明說：減肥沒有是一件簡略的工作，減肥進程中，要留意的事項許多。好比說，減肥進程中，不克不及以節食為主，而要留意養分的調配，忌諱一些大魚大肉的攝取，忌煙忌酒為最好。更主要的是，必定要摒棄一些沒有良的生涯風俗，就寢不克不及過量，也弗成不敷，掌握適度便可等等，我那請求上面都寫的很具體啊!

　　我低著頭，為難的笑瞭。本來，是我本身太大意，沒有依照鍛練的辦法去舉行，反而卻抱怨人傢的辦法有題目!哎!太大意瞭!回抵傢裡，我敏捷的翻出瞭鍛練體例的減肥籌劃，賣力地看著上面須要留意的事項，細心瀏覽起來。

　　正在減肥的同夥們，可萬萬要賣力細心的看待減肥啊，要留意的事項那末多，必定要尊照鍛練的辦法舉行，不然隻能像我如許，減肥無果還空費工夫啦!