悲觀頭腦之一：苛求本身
　　
　　把本身當敵手，以玩命的心境和本身過沒有去。我永久沒有喝可樂瞭！我的食譜中永久不克不及有油炸食物！永久沒有乘電梯到辦公室！一旦沒有幸破戒，連忙煩惱沒有已。
　　
　　悲觀頭腦之二：酸葡萄生理
　　
　　為何他像豬一樣大吃大喝，身體還像模特一樣？ERIC那末愛吃夜消，怎樣一點沒有胖？一會不屈，一會悲忿，埋怨為何隻要我瘦沒有下去，自我襲擊。