高危甜點1、慕絲

　　奶油、奶和糖是慕絲的重要資料，不可思議它對你的修長身體有多大的威逼!一杯通俗的慕絲含有三百四十卡路裡，若你所選的口胃是巧克力慕絲，糖份和脂肪含量會更高。

　　高危甜點2、芝士蛋糕

　　芝士蛋糕的重要成分為牛油、芝士和奶油，脂肪與糖份含量極高，單是餅底就險些滿是糖!吃下一塊芝士蛋糕，你就連忙獲贈四百卡路裡、二十七克糖，另有二十八克脂肪，相稱於分離吃下五六勺糖和油。

　　高危甜點3、華夫餅

　　華夫餅每每參加大批糖漿和奶油，還經常用巧克力、漿果做裝潢，一副楚楚動聽的樣子容貌!但是，當外加的資料越多，對康健的傷害便越大。一杯未加糖的鮮奶油已含有四百多卡路裡和四十四克脂肪，每加一勺糖，便會增加二十卡路裡;而每湯勺的糖漿更是有五十二卡路裡、十三克糖，以是說，表面越是俏麗的華夫餅就越傷害!