在秋夏季節女性都變得很慵懶，嚴寒的氣象讓MM們不肯出門活動，並且加上飲食的增長，贅肉便隨處橫生，想要在春季具有完善身體，不消擔憂，以下為你帶來的浴後減肥瘦身推拿法，輕松五分鐘按出窈窕曲線。

　　胸部推拿法

　　1.起首你要把雙手放在腋下，沿著胸部的核心作圓形推拿。

　　2.然後雙手從胸手下面分離向閣下兩方往上提拉，直到鎖骨的地位。

　　3.末瞭你把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀推拿便可。

　　腿部推拿法

　　1.起首你的雙手從腳踝往膝蓋由下往上，做輕捏的推拿。

　　2.然後雙手放在小腿肚處，往反偏向改變。

　　3.接著由小腿外側往內側輕撫推拿，一樣的行動再由內往外推拿。

　　4.你要用大拇指指腹，從腳踝由下往上悄悄按壓。

　　5.末瞭依照以上的辦法反復也許10次便可。