新年新氣候，您的減肥籌劃有新的計劃嗎？新的一年已開啟，要如何打造2011新的減肥籌劃？如今上面就小編為你先容2011年最風行、最受喜愛的10大減肥辦法，助你享用一全年。一路來看看吧！

　　1、活動法

　　效力：★★★

　　輕松性：★

　　經濟性：★★★

　　康健性：★★★★★

　　傷害性：★

　　缺陷：這對減肥者來講是最苦楚的減肥法。要排擠路程表活動，長短常難鍥而不舍的工作，而且活動事後的饑餓感很大，經常會空費瞭盡力，一但卡關也會有極大波折，認為本身為瞭甚麼而冒死活動。活動法很康健，掉敗率也極高。