【跳繩：女性秋冬最好減肥活動】

　　每當過完一個酷熱的夏日，許多密斯便認為能夠松一口吻，由於不消再穿那些貼身的古裝，便可以不消那末冒死錘煉減肥瞭。

　　但卻不知，就是秋夏季的稍一忽視，讓許多密斯在夏季支付的盡力一會兒付諸東流。一樣平常來講，由於秋冬的氣象加倍涼快，人體的感到加倍舒服，是以每每會吃下去更多的厚味，假如再疏忽活動，那末脂肪會很快聚積。

　　到底甚麼樣的活動加倍合適秋夏季節舉行？許多有著豐碩減肥履歷的人告知我跳繩是一個沒有錯的挑選，這個謎底獲得瞭很多健身專業人士的確定，這些專業人士還告知我，除減肥以外，跳繩也是最合適錘煉身材的活動之一，加上跳繩名堂繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，是以成為當今在全球風行的健身辦法，加上愈來愈多的文娛明星也把跳繩作為本身堅持身體和錘煉身材的辦法，更使得跳繩這一普通俗通的運動成瞭民眾健身的明星。