1、肩部拍打進步性感指數
　　
京晶是說話專業的門生，由於要瀏覽大批譯著，長坐沒有動讓她的頸椎湧現瞭題目。假如我們的頸部因為頸椎的題目表示出瞭僵硬的姿勢，肩部也會在如許的狀況下積累脂肪，那末胖墩墩的大圓肩膀就沒有請自到瞭。

拍打部位：拍打肩部
　　
拍打方法：用右手掌拍打左肩，再用左手掌拍打右肩，然後雙臂交織兩肩配合拍打。你還能夠拍拍後脖頸，並同時做到搖頭擺尾，贊助頸椎放松。

性感增值：你曉得芭蕾舞演員為何英俊嗎？由於她們雙肩下垂、頸部松懈。以是為瞭幽美的肩部，你坐著事情的時刻能夠變更一下姿態，好比坐直瞭，雙肩放松，將腰往前頂，如許不但姿態幽美，也能夠起到伸展筋骨，放松頸椎的感化。