>>>推舉：飲食小風俗 讓你想瘦就瘦

　　檸檬茶
　　
　　檸檬茶不但瘦身，並且富含維生素C，對堅持皮膚張力和彈性非常有用。檸檬水能夠解渴且沖淡想吃器械的願望，是以可有用克制欠妥飲食。
　　
　　發起：將兩片幹檸檬片大概鮮切的檸檬用開水泡開，能夠反復沖泡。
　　
　　大麥茶
　　
　　大麥茶應當說是名不虛傳的保健飲料。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、沒有飽和脂肪酸和炊事纖維，糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化、益氣健胃的功能。大麥茶還具有奇特的炊事纖維，溶於茶水中的炊事纖維，能夠將腸胃中的渣滓帶出體外。
　　
　　發起：常常飲用，也可在飯前和飯後飲用。
　　
　　荷葉茶
　　
　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。由於荷花的根(藕)和葉有純真利尿、通便的感化。用荷葉茶瘦身，可以或許增長減肥後果。
　　
　　發起：取適當荷葉茶，用開水沖泡，天天喝三四次。也可同時服用荷葉粥。