呼吸是每一個人時時刻刻都做的事，那為何照樣瘦沒有下來呢？信任許多人都邑有如許的疑問吧！實在呼吸瘦身，是有技能的。怎樣讓脂肪熄滅？看以下4大寶貝吧！

　　懶人呼吸瘦身法一：

　　① 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部抬起看著火線，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　② 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部略微低下看著公開，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　③ 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部隻管低下看著公開，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　④ 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部隻管低下看著公開，肩膀放松略微駝背，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　⑤ 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部略微低下看著公開，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。（反復第二步調行動）

　　⑥ 雙腿並攏，身材挺直站立，雙手天然放下，手掌放在雙方的大腿外側地位，頭部抬起看著火線，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。（反復第一步調行動）

　　懶人呼吸瘦身法二：

　　① 雙腿並攏，身材挺直站立，然後蹲下，臀部在雙腳後跟上，雙手天然放松分離放在雙方膝蓋上，上身挺直，頭部抬起看著火線，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　② 雙腿並攏，身材挺直站立，然後蹲下，臀部在雙腳後跟上，雙手圍繞著兩腿的膝蓋，上身和頭部往雙腿處靠，頭部放在雙腿膝蓋上，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。

　　③ 雙腿並攏，身材挺直站立，然後蹲下，臀部在雙腳後跟上，雙手圍繞著兩腿的膝蓋，上身和頭部往雙腿處靠，頭部放在雙腿膝蓋上，然後略微今後抬起臀部，用力吸氣再吐氣，行動反復20次。