在這個以瘦為美的年月，減肥成瞭大多半女性永久的尋求，那末愛吃又想瘦的你，該怎樣能力瘦下來呢？沒有如嘗嘗奇妙的飲食減肥法吧。

　　1、冬瓜減肥法

　　欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。可見冬瓜對付身材有很好的刮脂後果，又屬於清冷降暑的食品，不管是夏日照樣夏季都異常應時宜的減肥辦法。

　　2、荷葉減肥法

　　許多人曉得荷葉用來沏茶是很沒有錯的消脂飲品，特別是炎天，喝上幾杯隔天就排便瞭。不外荷葉太甚寒涼，沒有宜歷久飲用，每十天停兩三天最好。

　　3、赤小豆減肥法

　　赤小豆用來熬粥不但能夠飽腹，還能有很好的代謝感化。特殊對付下半身瘦削的人，赤小豆能有沒有錯的纖體功能，多吃也有害。不外想要瘦身，照樣要略微掌握用量。

　　4、神仙掌減肥法

　　神仙掌除有很好的美容後果，對付瘦身也很沒有錯。神仙掌性寒能行氣活血，加快代謝功率，屬於比擬快速的食療減肥辦法。把神仙掌切片，然後與蘋果醋攪拌起來，天天吃一次，保準能瘦下來。