嚴峻缺少活動是當代都會白領的瘦削隱患，也是都會人群亞康健的最重要緣故原由。久坐極輕易致使腰間積累脂肪，而最間接簡略的辦理方法就是活動起來。

　　瑜伽是今朝白領女性們特殊喜愛的一種活動方法，既可塑造文雅的身姿，又能到達排脂減肥的目標。周末輕松舒服的瑜伽課，不但清除瞭積累瞭一周的疲憊，體系性的身材拉伸還能充足調治體內的輪回。在一樣平常瑜伽活動的基本上，再搭配恰當的經絡氣血療養，那就異常完善瞭。據專傢先容，經絡是運轉滿身氣血，聯結臟腑、肢節、相同人體高低表裡的通路，中醫經絡減肥法的個中一大亮點就在於經絡氣血的周全療養，調劑陰陽的均衡，療養機體掉衡狀況，從而到達減肥的目標。