花粉減肥法　這是傳播在美國的一種減肥方法，服用花粉制劑不但能使疲憊的身材規復力量和精神，還可使瘦削的體重減肥。它的長處在於，它對人體無任何毒反作用。

　　石蠟減肥法　這是一種把液體白臘塗抹滿身，引發患者大批流汗的減肥辦法。平日塗抹白臘溫度處於42℃閣下，塗抹到身上後，白臘逐步軟化，將身材罩上已預備好的通明塑料佈，翻開紅外線燈，照耀滿身，在關閉狀況下堅持瞭必定溫度，故令人賡續出汗。因為出汗過量，心臟病、高血壓病、糖尿病患者沒有宜應用此法。

　　飲水減肥法　飲水減肥法請求逐日飲用涼開水2000毫升閣下。研討證明，人體如果削減水份的攝取，脂肪就會漸漸堆積，反之，脂肪的儲存就會削減。人體內水份不敷，肝腎功效就會遭到影響，腎臟的心理功效不克不及一般施展，肝臟就會減輕累贅，使脂肪代謝減慢，脂肪聚積，身材發胖。

　　繃帶減肥法　此法經由過程繃帶對部分肌體的約束，來到達減肥目標。起首是把要減肥的部位經由過程推拿或其他辦法使皮膚潮熱，然後開端環繞糾纏繃帶，繃帶包得太松沒有起感化，繃得大緊會使血輪回和神經受損，故繃帶的纏法是個癥結，要纏得沒有松沒有緊，適可而止。

　　蔬菜減肥法　蔬菜所含的纖維素、特別物資和水份對減輕人類體重，削減脂肪的聚積都極有利益。蔬菜中的纖維素在腸道中逗留時光短於其他食物，能夠滋擾養分物資的過火接收，削減脂肪聚積；別的蔬菜中含有的很多物資都能增進脂肪的分化，使體內的脂肪消費。有益於減肥的蔬菜包含：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿卜、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、芽菜菜等。

　　泥巴減肥法　這是應用一種特別的土壤敷全身體的護膚美容減肥法。這類辦法風行於德國，它所應用的土壤就是德國的巴伐利亞的酸性白土。辦法是把白上曬幹研磨成粉，參加雞蛋、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。應用時把粉漿塗於熱浴後的身材上，或塗白土後再用塑料佈包裹身材。由於泥漿易幹，在塗抹後還要賡續灑水以堅持功能。兩種辦法最好都輔以推拿和桑拿沐浴。

　　水療減肥法　一種新的水療法減肥 SPA 從外洋風行到海內，特別一些偏胖的女明星更趨之若騖。其進程是：聽著心靈音樂，聞開花多精，享用推拿與水柱打擊，讓本身完整地放松，增進新陳代謝。常日壓力大的瘦削者最有用。不隻如斯，最使人滿足的是在半睡半醒中減肥瘦身，堅持修長身體。

　　軍訓減肥法　在韓國光彩島上，有一種異常恐懼的減肥練習營，在這裡你能夠看到滿身泥濘、蒲伏進步的女性，她們遭到水師陸戰隊的妖怪式練習。