巫婆瘦身湯減肥比來遭到減肥喜好者的熱捧,聽說最俏麗的歐巴桑陳美鳳就是靠這個保持身體,而王菲的竹竿身體,除決明子茶瘦身有功外,聽說巫婆湯也幫很多忙。
巫婆湯的煮法是用2個至3個大西紅柿和1全部高麗菜,加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到全部的菜變軟為止,在喝前依本身的愛好增加鹽、胡椒和噴鼻菜,除天天發起能夠吃的食品外,一認為餓就喝巫婆湯,一大鍋能夠喝七天。
巫婆湯應用的食材全體都是會產氣的蔬菜,吃出來後肚子會脹,再加上是高纖維蔬菜,又有大批湯水,很輕易就飽瞭,以是能下降食欲。這個食譜是一個 削減主食的食譜,它發起攝食的食品,都是沒有淀粉的,而蔬菜湯險些沒熱量,是以天天就算有搭配吃生果或是牛肉,總熱量都很低。根本上這算是一個還沒有錯 的減肥方法,隻要一點要留意,就是蔬菜生果含鉀都很高,故意臟病或腎臟病的患者沒有發起采取。