減肥茶有哪些呢?上面就來詳細的懂得一下。
中藥減肥茶一:昆藻茶消痰、利水、減肥
資料:海藻6g、昆佈6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他資料,持續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。
中藥減肥茶二:減肥健身茶去脂通便降壓減肥
資料:金銀花50g、菊花50g、山查50g、蜂蜜少量。
做法:將金銀花、菊花、山查一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至輕輕沸騰後放涼,參加少量蜂蜜。
資料:新穎桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。
做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。
資料:決明子、山查各平分、磨成粗末狀。
做法:每次取5g,以開水沖泡,發起逐日飲用三次。
中藥減肥茶三:陳皮車前草茶利尿、減肥、提神
資料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。
做法:資料置於杯中,用滾水沖泡後當茶水飲用。
中藥減肥茶四:三葉茶清肝解毒彌補膂力
資料:食醋3~5cc、茶葉3g。
做法:以開水200cc沖沏茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。
資料:山查50g、洋菜20g、冰糖少量。
做法:山查加350cc水煮30分鐘,然後去渣。洋菜切戲參加山查水和冰糖,煮至洋菜完整熔化,放涼後放進冰箱冷藏。
資料:新穎絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦交替替)。
做法:資料洗凈後加水2000cc煎湯代茶飲用,一天一服。茶的文明在中國的積厚流光的,而對付減肥一族來講,公道的飲用中藥制劑茶,瞭能夠起來消脂瘦腿的感化!怎樣樣,來嘗嘗吧!