天天除喝大批開水，另有一種飲品，是她從小就離沒有開的飲料–豆乳，她愛喝的水平，險些到瞭天天一杯，由於豆類含有豐碩卵白質與纖維質，具有優越的新陳代謝感化，又有養顏美白的功能。

　　豆乳減肥服法：

　　餐前或用餐中飲用，豆乳在消化接收的進程中，賡續地施展瘦身後果，以是用餐中飲用更佳。假如想應用豆乳的饜飫感來防備飲食過量，也可在餐前喝。天天飲用的最好機會，是肌肉運動量大的上午到薄暮。運動量小的夜間，由於輕易囤積體脂肪，以是應隻管幸免。