湯是我們天天飲食弗成缺乏的一道菜。而分歧的湯品在食用事後更有著其奇特的功能。那末在浩瀚范例的湯品中，哪些對付想要減肥的人而言甚麼湯品的減肥後果好呢？上面給人人先容好喝又減肥的湯品推舉，供人人參考。

　　黃瓜豬骨湯

　　功能：去濕消滯、輕身健美、清除腿部肥腫

　　資料：黃瓜一斤（最好用老黃瓜）、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。

　　作法：豬骨洗清潔，切塊，飛水。其他資料洗清潔備用，黃瓜切塊。水煮滾，參加以上全部資料，用大火煮非常鐘，再轉文火煮兩個半小時，參加調味料便可飲用。

　　蘋果減肥湯

　　功能：消脂減肥、清算腸胃、清肺熱、美肌膚

　　資料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。

　　作法：瘦豬肉洗凈切片，飛水。蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。水煮滾，放入全部資料，用大火煮非常鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味便可飲用。

　　紫菜紅蘿卜湯

　　功能：美肌膚、清腸胃、減肥、明目。

　　資料：紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿卜一個、排骨一斤。

　　作法：排骨洗清潔，飛水。紫菜用凈水洗清潔，芹菜切段，紅蘿卜切粒。水煮滾，放入全體資料，大火煮非常鐘，轉文火煮二參半小時，參加鹽或美味露調味便可食用。

　　山查決明減肥湯

　　功能：清怒氣、通便秘、減肥、健脾胃

　　資料：瘦豬肉三兩、山查一兩、草決明（決明子）一兩、糖一茶匙、鹽適當。

　　作法：瘦豬肉洗凈切片，飛水。山查、決明子洗濯清潔。適當的水煮滾，放入全部資料，大火煮非常轉文火煮一小時半，加糖、鹽調味便可飲用。

　　鮮噴鼻菇豆腐湯

　　功能：清熱解毒、下降血脂、滋潤肌膚、下降血壓。

　　資料：新穎噴鼻菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或美味露適當。

　　作法：豬肉洗清潔切片，飛水。把水煮滾，放入鮮噴鼻菇、生薑、豆腐，用大火煮非常鐘，再轉至中小火煮至噴鼻菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，參加鹽或美味露調味便可。

　　海帶減肥湯

　　功能：清熱去濕、減肥輕身

　　資料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

　　作法：瘦豬肉洗清潔切片，飛水。冬瓜連皮切塊，海帶先泡水，將泥、雜質洗濯清潔，切段。水煮滾後，放入以上全部資料，用大火煮非常鐘後，轉文火煮兩個小時，參加鹽調味料便可飲用。