近期在南非活動科學院舉辦的減肥研究會上，知名生理學傢蒂芬妮庫珀頒佈瞭本身多年的研討發明–人們瘦削的泉源在於心坎對付瘦削的恐怖。她剖析說，人類大腦中存在一種食品缺少驚恐旌旗燈號，一旦食品不敷，這類恐怖感就會情不自禁；一想到本身須要廢棄吃，就會覺得焦炙、重要，末瞭反而會吃得比現實心理須要的更多。

　　推行節食籌劃的女性常將本身置身於驚恐焦炙的狀況當中。人們一旦進入這類恐怖、壓力的狀況，大腦就會一直向腎上腺收回旌旗燈號，致使大批皮質醇的開釋。皮質醇程度降低會致使人的暴飲暴食，進而形成人體內的脂肪聚積。

　　瘦削的禍首罪魁是對瘦削的恐怖所構成的生理壓力。女性要想有優越的體形，起首須要放松心境，主動悅納本身。