聰明之果噴鼻蕉的攝生功能

　　傳說，釋教鼻祖釋迦牟尼因為吃瞭噴鼻蕉而得到瞭聰明，因此被譽為聰明之果。而這類聰明之果不但有益於下降膽固醇血清、醫治高血壓、醫治咳嗽及皮膚瘙癢癥，乃至對醫治痔瘡及便血亦很有療效。別的，噴鼻蕉還具有解酒，減肥，醫治愁悶癥等等的保健功能。而詳細來講，噴鼻蕉還具有以下的攝生利益：

　　1、潤腸通便：

　　從養分角度看，噴鼻蕉是淀粉質豐碩的無益生果，從中醫學角度去剖析，噴鼻蕉味甘性寒，最合適炎熱人士享用，有助於清熱潤腸，增進腸胃爬動，可醫治便秘。痔瘡出血者、因炎熱而致胎動沒有安者，都可生吃蕉肉，但脾虛泄瀉者卻沒有宜。身材炎熱者大可一日一噴鼻蕉，但如畏懼噴鼻蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、天子蕉等其他種類。

　　2、彌補養分素：

　　噴鼻蕉險些含有全部的維他命、和礦物資，是以從噴鼻蕉能夠很輕易地攝取林林總總的養分素。噴鼻蕉中含有相稱多的鉀和鎂。鉀能防備血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有清除疲憊的後果。