教你若何應用“紅豆”減肥
2016-08-05
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2016-08-05
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哪些中藥可贊助減肥

  中藥中有減肥感化的極多,具中很大一部門被用作減肥食物、減肥膠囊、減肥茶等,以下文所列為經常使用減肥中藥,對付您懂得減肥中藥和購置減肥食物都有很好的指點感化。

  大黃

  特色:蓼科動物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物資。

  功能:進擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等感化。能使腸爬動增長,增進甘油三酯、脂肪膽固醇的滲出,削減脂肪膽固醇的接收而具減肥降脂感化,還能增進膽汁排泄,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增長,有助於脂肪的消化接收,同時加強細胞免疫功效和抗朽邁感化。

  忌諱:脾胃衰弱、虛寒者沒有宜服用。

  女貞子

  特色:木樨科動物女貞的果實

  功能:滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥,能下降甘油三脂和降膽固醇的感化。

  山查

  特色:含山查酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、卵白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

  功能:具有擴大血管、減輕心臟負荷、增長冠狀動脈血流量,改良心肌供血、供氧、減緩心絞痛,對胸悶、心悸有必定療效。經由過程被脾消食積從而使血脂下降,具有輕身減肥感化。

  丹參

  特色:含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

  功能:活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

  紅花

  特色:亞麻酸、油酸等沒有飽和脂肪酸

  功能:顯著下降血清總膽固醇和甘油三酯

  靈芝

  特色:多孔菌動物紫蘭或赤蘭的全株

  功能:克制脂質的聯合和轉化,到達降血脂,防備動脈粥樣軟化,減肥感化。

  雞血藤

  特色:豆科動物密花豆,白花油麻藤、噴鼻花巖石藤或葉巖豆藤

  功能:活血舒筋、防備動脈粥樣軟化、減肥感化

  金銀花

  功能:抗菌消炎,清熱解毒,降血脂減肥

  忌諱:開水沖泡

  草決明(決明子)

  特色:含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素

  功能:降壓、降血脂、抗菌、減肥。

  枸杞子

  特色:脂肪重要身分為亞油酸

  功能:滋腎、潤肺、補肝、明目,抗朽邁防治高血壓動脈軟化、降脂減肥

  忌諱:宜制成減肥藥膳

  荷葉

  特色:含蓮堿、鞣質等

  功能:除煩止渴,減肥降脂

  益母草

  特色:含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿

  功能:活血去瘀、消脂減肥

  菊花

  特色:有黃菊、白菊、杭菊

  功能:疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

  忌諱:可沏茶飲

  川芎

  功能:行氣開鬱、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥

  山豆根

  功能:輕瀉、祛痰、消腫和治冷汗感化,實用於伴隨便秘咳嗽、冷汗等癥的瘦削者

  山茱萸

  功能:補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的感化

  五靈脂

  特色:(鼠吾)鼠糞便

  功能:行血止痛、降脂減肥

  牛膝

  功能:散淤血、消痛腫、降脂減肥

  忌諱:脾虛瀉泄、丟失精、月經由多及妊婦忌服

  半夏

  特色:含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

  功能:鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥

  當歸

  特色:含多種氨基酸、礦物資、維生素

  功能:補血和血、活血化瘀、降脂減肥

  忌諱:可泡藥酒、烹飪藥膳、大便溏泄者慎服

  赤勺

  功能:解痙、擴大血管、增長血流量、降脂減肥

  忌諱:肝血不敷、妊婦慎用

  蒼術

  特色:揮發油身分及蒼術醇、茅木醇、β-桉葉醇等身分

  功能:降血糖、降血脂及減肥感化

  旱蓮草

  特色:含揮發油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A

  功能:涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥

  茅根

  特色:含多量蔗糖、葡萄糖、少許果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等

  功能:逐濕利水、輕身降脂

  首烏

  特色:含蒽醌類物資、大黃酚、大黃素、大黃酸

  功能:補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥感化

  澤瀉

  功能:利水滲濕,對付醫治高血脂癥、糖尿病、脂肪肝、中風規復期等均有顯著療效

  茵陳

  功能:利膽、降壓、利尿、減肥感化

  茺蔚子

  特色:益母草的果實,含油酸、亞油酸等沒有飽和脂肪酸

  功能:活血化瘀、行氣活血、有降甘油酯與膽固醇和減肥感化

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