咖啡因

　　它是啥器械？

　　它是從茶葉、咖啡豆中提煉出來的一種生物堿。它能使中樞神經體系高興，增長人的警醒度，堅持快速而清楚的頭腦。它長短常有用的減肥身分。

　　為啥能減肥？

　　咖啡因能夠敕令脂肪酸濃度上升，使脂肪被肌肉接收，並轉換為身材能量消費失落。簡略地說：它能增進體內蓄積已久的脂肪分化！

　　同時，具有刺激性的咖啡因能夠加快新陳代謝，排擠身材過剩的水份和毒素。試驗發明，喝咖啡後僅幾分鐘，大腸的活動就開端增強（這類促使胃腸爬動的感化在凌晨最強，在夜晚時則變得很弱）。並且，它還能進步其他減肥身分的效率！這一點但是它技高一籌的處所瞭！

　　當心！假如天天攝取跨越400毫克（相稱於3到4杯咖啡）的咖啡因，不隻沒有會幫你減去更多的體重，反而有大概會帶來重要、頭痛和掉眠。準媽媽和生瞭病的女孩子們更要留意喲！