嚴寒的午後，來一杯熱火朝天的奶茶或是一小塊蛋糕，是何等舒服的一件工作。然則吃完甜食後大概湧現的脂肪，卻讓很多女孩望食卻步。隻要吃對食品，好比午厥後塊黑巧克力，還是能夠瘦身。一條來自瘦身達人的微博新聞，激發瞭很多網友的熱媾和跟帖。

　　這麼甜的巧克力怎樣大概瘦身呢？

　　具有眾神的飲料之稱的可可，本身熱量並沒有那末高，隻是在制成巧克力進程中，被參加瞭大批糖分、果核和全脂牛奶，才會致使食用後瘦削。瘦身達人Kiko答復人人的疑問，實在純粹的巧克力加上公道搭配，完整能夠既知足愛吃甜食MM的口腹之欲，還能讓你輕松享瘦。

　　Kiko推舉瞭一款日本人自創的巧克力瘦身法，重要是應用可可豆含量在70%以上的黑巧克力，在餐前大概想吃零食的時刻，食用一小片，放在舌頭上逐步熔化，就可以發生飽足感，下降食欲，到達抵抗過量攝取卡路裡的目標。

　　Kiko還進一步解釋，由於黑巧克力裡含有大批的苯乙胺，食用過巧克力以後即可下降食欲，精力輕易會合，削減壓力，並具有加速新陳代謝的感化。不外，必需遵照天天沒有跨越50g的攝取量，不然黑巧克力中富含的咖啡因輕易讓你精力亢奮，影響歇息。