減肥是許多美男都熱中的工作，然則減肥勝利瞭嗎?上面小編先容一種紅糖酸奶減肥法，兩周減失落7斤，還在為減肥奇跡苦苦掙紮的你快來看看吧。

　　紅糖的減肥道理

　　說到紅糖的減肥道理，我們要先從它的原材即甘蔗來講起。甘蔗含有多種人體必須的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有用增進人體卵白質的分解，並且能夠加速人體的新陳代謝，從而加速脂肪的熄滅。

　　紅糖因為沒有經由精華精辟，是以它保存瞭甘蔗大部門的養分身分，加倍輕易地被人體接收消化。它不但含有供給人體熱量的碳水化合物，另有許多人體發展輪回所必須的元素，更主要的是紅糖保存瞭較多的維生素及礦物資，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵2.2毫克，約為白糖的3倍，還含有少許的維生素。因而可知，喝紅糖水不管是對付減肥照樣身材康健來講都是非常有贊助的。

　　兩周減7斤 紅糖酸奶瘦身減肥

　　純真喝紅糖水大概有些單調，為瞭增長口感和增強減肥後果，上面小編將為人人先容兩款混搭紅糖水，如許喝，減肥後果真的好好哦。

　　酸奶具有必定的減肥後果，重要是由於它含有大批的活性乳酸菌，可以或許有用地調治體內菌群均衡，增進胃腸爬動，從而實時消除毒素懈弛解便秘。而人人都曉得，便秘與體重增長有關，以是它直接地起到瞭減肥感化。並且喝完酸奶後，我們會有一種飽脹感，如許食欲就會相對削減。

　　資料：酸奶、紅糖塊。

　　制造步調：

　　1、把酸奶和紅糖都放進鍋裡，參加適當的凈水，用火煮。

　　2、等水燒開後便可，如果紅糖塊沒有完整消融，可用勺子拌勻，可速它的消融。

　　3、飯前或飯後都可飲用，一天3次。