減肥茶是最合適懶人的一種減肥法瞭，簡略便利也沒有須要很多的款項和時光去做，天天保持喝三杯以上就可以輕松的到達減肥的目標瞭哦，減肥達人推舉克己中藥減肥茶配方，清腸通便燃脂去油膩。

　　中藥減肥茶

　　想要快速減肥又沒有想糟蹋時光精神和款項的話，那末品茗確切是沒有錯的挑選哦，特別是這幾年比擬受迎接的中藥減肥茶，不隻能夠有用的快速的消除你體內的油脂，還能加快新陳代謝有用的降脂減肥哦，對付懶人來講長短常便利的。

　　減肥茶配方

　　消脂排油茶

　　藥材：何首烏、山查、紅薏仁、生地各10克。

　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡便可。

　　感化：消脂、排油。

　　留意事項：因何首烏有刮胃排油的功效，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特殊留意，弗成服用過量。別的，此茶飲喝瞭會使滲出順暢，若有嚴峻腹瀉的情況，則停滯飲用。

　　減肥健身茶

　　藥材：金銀花20克，菊花20克，山查50克，蜂蜜少量。

　　做法：將金銀花、菊花、山查一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至輕輕沸騰後放涼，參加少量蜂蜜便可飲用。

　　感化：去脂、通便、降壓、減肥。

　　利濕除水茶

　　藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡便可。

　　感化：清除水腫。

　　留意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，如果四肢舉動冰涼的人則沒有合適過量服用。別的，假如湧現小便過於頻仍的病癥，則停滯應用。

　　消痰利水茶

　　藥材：海藻6克，昆佈6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。

　　做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他資料，持續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。

　　感化：消痰、利水、減肥。

　　消脹除膩茶

　　藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適當。

　　做法：先將荷葉洗凈並沿著頭緒剪成4份並橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，參加4碗水熬煮約15分鐘閣下，煎煮好的湯汁可依小我愛好酌量參加蜂蜜食用。

　　感化：除油膩、消脹氣。

　　利尿減肥茶

　　藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。

　　做法：將全部資料置於茶壺中，用滾水沖泡子女茶飲。

　　感化：利尿、減肥、提神。

　　瘦身青草茶

　　藥材：茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片

　　做法：將藥材突入500毫升滾水，一日內喝完。

　　感化：利尿、消水腫

　　留意事項：茵陳蒿、丹參屬性微涼，且此茶飲具有益尿的感化，故身材虛寒、易腹瀉者沒有合適過量服用。