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中醫有哪些合適產婦的減肥辦法

  產後脾虛濕阻型

  ◎特點:肌肉堅實、輕易疲憊有力、四肢浮腫、食欲差、產後占多數。

  ◎減重勝利指數:**

  ◎瘦身丁寧:可彌補利水排擠的食品如薏仁等,一方面多活動錘煉肌肉。

  寧靜病院統計發明,這范例人約占減重門診的27~30%,由於脾體系功效較差,平日會應用強化脾臟功效的藥物,如黃耆、茯苓等,餘淑美表現。

  日常平凡能夠多吃些贊助水份排擠的食品,如薏仁、紅豆。

  針灸則以足三裡、三陰交等能夠削減身材水份制作及排水的穴位為主。

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