中醫的減肥降脂辦法幫你減肥勝利跟著人們生涯程度的進步，瘦削的人日趨增加瞭。一些工資瞭減肥，采用各類偏方。然則甚麼的減肥法才是康健的呢？一些人還因瘦削而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、瘦削型高血壓、血汗管病、腦血管病等為臨床所常見，如今讓我們一路來懂得下康健的減肥辦法。

　　1、活血行瘀法：

　　瘦削之人，血液中脂肪過量，輕易引發動脈軟化，特殊是心、腦血管病變多由此發生。活血行瘀的藥物對擴大冠狀動脈，增長血流量，下降血脂，和防備斑塊構成和增進其減退均有感化。瘦削而見有瘀血停滯，婦女經閉不可，或見舌質有青紫瘀點者，采取活血行瘀法，不隻降脂減肥，同時又能治病，真是分身其美。

　　經常使用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，擅長活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病的經常使用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多實用之。三7、蒲黃擅長活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。

　　2、和胃消脂法：

　　形體瘦削，大多因為甘肥太甚，油脂粘膩先壅於胃，每每脘腹飽脹，噯腐吞酸，口胃穢濁，舌苔膩。趕早應用山查、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。《本草》書對這些藥早已有清除脂垢的記錄。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為經常使用藥物。市售之山查果、山查糕、山查包噴鼻甜適口，可隨身照顧，服用便利。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最輕便的食品療法。

　　3、寬胸化痰法：

　　中醫文獻有肥人多痰的論點，這類痰明顯是指瘦削之痰濁，也就是脂肪過量。臨床所見瘦削之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、吐逆、惡心，舌苔光滑。有的人痰火重，性格浮躁，易於發性格、末路怒，乃至血壓高，頭脹腦鳴而痛，就寢沒有安，舌苔黃膩，大便幹結。多發心、腦血管病變。趕上這些病證，選用寬胸化痰法最為適合。

　　溫馨提醒：經常使用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰重要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠芥蒂。瓜蔞仁另有潤腸感化，對痰火內結，大便不順暢者尤實用之。